PRIMER ZARPAZO DEL GUILLE

 Escribo agotado y cansado, hoy hacia tiempo que no veía tantos ciclistas juntos en la autovía de castefa, ya cuando cogíamos al inicio la autovía se intuía algo grande, creo que podíamos ser mas de 30 bicis hacia las costas, ritmo fuerte, con una ligera brisa a favor, nos permitia llevar un ritmo por encima de 40km/h. Cabeza de pelotón, javi, juanito, guillem, juan, antonio y un servidor, con un invitado de color amarillo, por ponerle un nombre, que no parada de dar arreones,  muy inquieto y nervioso, entramos en costas, empezamos a tomar posiciones y guillem comienza a gruñir al de amarillo, ya en la primera teta se corta el gran grupo y en garraf se escuchan los primeros resoplidos, javi se enrreda en una tertulia amiguera y queda para el postre en la maladona, el amarillo aprieta y guillem se agarra, juanito resiste el empuje y yo sufro mucho por aguantar el ritmo, pero espectacular muy espectacular el zarpazo que pego el guillem al sujeto de amarillo, que tan solo pudo mirar como se quedo solo guillem en la maladona, bravo guillem demostración de fuerza increíble, y juanito como invitado de lujo vio al igual que yo como el amarillo le salto el cola cao por las orejas, bueno ya en el alto de la maladona nos reagrupamos en el descenso para luego recoger el resto del grupo en la gasolinera.

 Javi las tertulias hoy se han pagado caras.

 Y hoy Juan hemos visto lo fibrado que esta en el almuerzo jeje que cachondo eres.

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AERO QUE!

Hoy todos los estudios realizados por los preparadores físicos, entrenadores, y estudiosos de la medicina para determinar el esfuerzo de un atleta para saber cual es la zona A-E-R-O-B-I-C-A, y la zona A-N-A-E-R-O-B-I-C-A, se han quedado en la autovía de castefa a la altura del canal olímpico y si quedaba algo, después de aquí, en las costas, mas propiamente dicho en la maladona, iba a ser el ultimo asalto de ambas zonas, bueno una vez dicho esto me lo he pasado de cojones, y que quede escrito en la tabla de entreno de esta temporada de cualquier madurga; Bueno, no todo va a tener que ser hacer los deberes todos los días, antes de las costas J.Sanchez nos abandonaba terminando aquí su primer tramo, y después en Sitges Juanito daba la vuelta para deshacer el camino recorrido, dos pinchazos hubo en total en esta jornada, Guillem en Garraf y Javi "Guindillin" en Sitges, luego fue todo rodar, rodar y rodar, nacional hasta Calafell y giro a la derecha para llegar hasta la N-340 y tomar la comarcal que nos llevaría hasta la Clariana para realizar el recorrido paralelo a la N-340 llegando primero hasta el l´arboç pasando por Casteller, Torrelletes, Santa Margarida, Els monjos y retomando la N-340 en Vilafranca, las piernas y lo que no son piernas empiezan a pesar, algunos estamos en el kilómetro 100 y queda por subir el Ordal, aquí Javi y Guillem se hacen un homenaje y suben el puerto ¿en aeróbico? ja,ja desde lejos se veía en el humo que echaban los dos subiendo, una vez coronado el puerto nos reagrupamos todos y realizamos el descenso, Guillem, Javi, Josep, Antonio, Emiliano y un servidor. Ya desde el desvío Sant vicent nos despedimos de Guillem y Emiliano y el resto para casa, aquí dejo el documento gráfico de la jornada, saludos hasta la próxima.


http://www.youtube.com/watch?v=e8S4emgMbn4

ARMONIA EN EL ENCUENTRO

 Sencillez, camaradería, tertulias ciclistas, amigos de la bici, caballeros en una mesa rectangular, y como una manada de lobos, capaces de devorar con una bici lo que se ponga por delante, gran día de bici a falta del guille que tubo que darse la vuelta por avería.

Retornos

Una salida para enmarcar. Después de tres semanas de parada obligatoria hoy no he podido aguantarme, y he decidido salir a rodar con mis compañeros de grupeta, la mañana gris y algo fría, deparaba bocanadas de vaho y rostros petrificados, pero Marín, Juan, Guillen; que tiene mucho mérito de donde viene, Manu, Javi, Alfonso y un servidor, estábamos dispuestos a pasarlo en grande sobre nuestros caballos de carbono.

Cada salida es diferente, porque además, si no fuese así, sería un verdadero tostón y uno sale a divertirse y descubrir nuevas sensaciones. Pues como iba diciendo hoy tocaba Sitges y como es habitual Sitges tiene Autovía, Costas y dolor, mucho dolor.

Autovía con relevos sistemáticos, respiraciones acompasadas y sensaciones maravillosas, esto marcha, pequeños escarceos de compañeros picantes y llegada a pie de costas, comenzamos todos juntos, aunque alguno se mueve con descaro, nada serio la gente respeta la grupeta y a su corazón, guillen nos deja, una avería inoportuna nos priva de su preciosa compañía, los demás seguimos, fila india, hombres que se sacrifican en cabeza, otros que se sacrifican por aguantar y las pulsaciones que aumentan poco a poco, la maladona hace acto de presencia y caen algunas unidades, esto es ciclismo.

Después de coronar la maladona, tres unidades como si se tratase de un triciclo, comienza el suave descenso, todo transcurre con normalidad, los corazones agradecidos nos ofrecen un bonito rendimiento, Alfonso, Javi, todos ponen su granito de arena y Sitges está cerca de ser conquistado, atrás quedan los amigos que la carretera no ha perdonado, pero que a su manera luchan igualmente con las pendientes, cada uno en el lugar que su día a día le deja y seguramente alguno daría más de una sorpresa si pudiese subirse más a su bicicleta, pero bueno lo importante es estar siempre juntos aunque sea a unos metros más atrás o más adelante eso no importa.

La llegada a Sitges muy reconfortante, pequeñas charlas de soldado superviviente van de un compañero a otro mientras no acercamos al merecido almuerzo, y una vez allí, pues lo de siempre sonrisas y más sonrisas, gracias compañeros, lo he pasado muy bien.

Nota: nos hemos encontrado con el Roque, ha almorzado con nosotros y hemos compartido latidos de vuelta a casa, siempre reconforta encontrarte con el Roque y su movimiento de caderas, jeje.

Nuevo horario invernal

Hola compañeros , como hablamos el domingo pasado a partir de este proximo domingo dia 5 de Diciembre , se saldra del lugar habitual Bar Bosch a las 8 y media y en direccion hacia Sitges al bar de los abuelos . Si alguien tiene alguna idea mejor que lo comunique lo antes posible y se sometera a votacion.
Saludos a todos